گردشگری سلامت در ژاپن

برای بسیاری از مردم، سفر راهی برای کشف کشورها و مناطق جدید و گسترش افق های خود است. برای دیگران، فرصتی برای آرامش و طراوت به دور از استرس های زندگی روزمره است. اما برای تعداد فزاینده ای از مسافران، این در حال تبدیل شدن به یک فعالیت مراقبت های بهداشتی است.

یکی از جنبه های این “گردشگری سلامت” در حال حاضر به خوبی تثبیت شده است – افرادی که به کشورهای دیگر سفر می کنند تا تحت درمان پزشکی قرار گیرند که ممکن است در کشورشان کمتر در دسترس یا مقرون به صرفه باشد. بهبودی در محیطی خوش منظره یا آرام اغلب درمان را با تعطیلات ترکیب می کند

جنبه دیگر آن چیزی است که می توان آن را “مراقبت های پیشگیرانه” توصیف کرد، که هدف آن بهبود سلامت عمومی و احساس رفاه افراد است. همه‌گیری کووید-19 اولویت‌های بسیاری را تغییر داده و تمرکز مجددی بر این موضوع و سفر در تعطیلات به عنوان وسیله‌ای برای دستیابی به آن ایجاد کرده است.

ژاپن اکنون به طور فعال خود را به عنوان مقصدی در آینده برای علاقه مندان به این نوع گردشگری سلامت معرفی می کند و استراحتگاه های این کشور را تشویق می کند تا امکانات “سلامتی” را برای جذب گردشگران ارائه دهند. اینها شامل اسپا، کلاس های یوگا و مدیتیشن و برنامه های تناسب اندام است. آنها همچنین گزینه های غذای سالم محلی، فعالیت های تفریحی مانند پیاده روی، و فرصت هایی برای تعامل اجتماعی را در خود جای داده اند.

و البته، زمین‌شناسی آتشفشانی ژاپن، چشمه‌های آب گرم فراوانی را در این کشور به ارمغان آورده است، که از دیرباز وسیله‌ای برای پاکسازی بدن و شاداب کردن روح‌شان برای ژاپنی‌ها فراهم کرده است. بازدیدکنندگان از خارج از کشور به طور فزاینده ای به فراتر از شهرهای ژاپن و جاذبه های توریستی اصلی می روند تا از جاذبه های استراحتگاه های روستایی و ساحلی آنسن نمونه برداری کنند.این طرح‌ها با تمرکز بیشتر شرکت‌ها و سازمان‌ها بر رفاه و رفاه کارکنان خود همزمان است، و بسیاری از آنها استراحت‌های سلامتی را با حمایت شرکت ارائه می‌دهند.برخی از استراحتگاه ها درمان ها و برنامه هایی را با هدف کاهش یا درمان بیماری ها و بیماری های خاص مانند فشار خون بالا یا مشکلات تنفسی ارائه می دهند.در اینجا سه ​​نمونه از برنامه های ارائه شده توسط مقامات محلی آورده شده است.پیاده‌روی سلامتی «Kurort» در کامینویاما، استان یاماگاتابسیاری از شهرک‌ها و استراحتگاه‌های آبگرم در جنوب آلمان اقامتگاه‌ها و بسته‌های مراقبت‌های بهداشتی را ارائه می‌دهند که هزینه آن اغلب با یارانه یا تحت پوشش بیمه درمانی است. این استراحتگاه‌ها به عنوان کورورت به معنای «مکانی که درمان می‌کند» نامیده می‌شوند و الهام‌بخش این برنامه پیاده‌روی در فضای باز هستند که توسط شهر کامینویاما در استان شمالی هونشو یاماگاتا به بازدیدکنندگان ارائه می‌شود.این برنامه با هدف میانسالان و سالمندان، مبتنی بر درمانی است که در آلمان برای درمان فشار خون بالا و کمک به بهبودی پس از آنژین و سایر بیماری های قلبی انجام می شود. هدف از فعالیت‌های پیاده‌روی بهبود متابولیسم شرکت‌کنندگان و همچنین ارائه تمرینات بدنی است. یک راهنمای انگلیسی زبان آنها را در برنامه “آبی آسمانی” در صبح و یک برنامه “آبی تیره” در بعد از ظهر همراهی می کند. در طول یک مرحله گرم کردن ۱۵ دقیقه‌ای، به اعضای هر گروه وضعیت صحیحی که باید هنگام پیاده‌روی یا پیاده‌روی اتخاذ کنند نشان داده می‌شود و از طریق تمرینات گرم کردن ساده گرفته می‌شود. پیاده روی واقعی، از طریق زمین در ارتفاعات متوسط، حدود دو ساعت طول می کشد. هوای خنک‌تر در آن ارتفاعات تضمین می‌کند که گرمای بدن پیاده‌روها از بین می‌رود و دمای آن‌ها پایین می‌ماند، رویکردی که در آنچه به عنوان “درمان زمین اقلیمی” شناخته می‌شود، گنجانده شده است. پیاده روی با سرعت متناسب با سن و شرایط فیزیکی اعضای گروه انجام می شود. شرکت کنندگان تشویق می شوند تا طبیعت اطراف را در طول مسیر ببینند و در مورد آنها فکر کنند. این برنامه با یک جلسه کششی کوتاه به پایان می رسد. سازمان دهندگان می گویند، هدف کلی این است که شرکت کنندگان با روند ورزش ملایم بیشتر آشنا شوند و لذت و راحتی از فعالیت بدنی بیشتر را تجربه کنند.   پیاده روی در میناکامی، استان گونمامقامات محلی میناکامی، محل قرارگیری چندین پیست اسکی بزرگ، طیف وسیعی از فعالیت‌ها را برای ماه‌های گرم سال ارائه کرده‌اند که هدف آن این است که به ساکنان استرس‌دیده شهر اجازه دهند وضعیت فعلی بدن خود را درک کنند و باتری‌های خود را در داخل و در میان آنها شارژ کنند. طبیعت غنی منطقه در زمان نگارش این مقاله، تنها راهنماهای ژاپنی زبان برای این برنامه ها موجود است.یک پیاده‌روی هشت کیلومتری به شرکت‌کنندگان امکان می‌دهد مناظر باشکوهی از کوه تانیگاوا و ایچینو کوراساوا، بخشی از یکی از برجسته‌ترین تشکل‌های زمین‌شناسی ژاپن، تماشا کنند. حدود سه ساعت طول می‌کشد، از جمله توقف‌های استراحت، تا مسیری با شیب ملایم را از میان جنگل طی کنید. راهنماها به جای اشاره به ویژگی‌های منظره محلی، پیاده‌روها را تشویق می‌کنند تا از حواس پنجگانه خود برای درک احساس راه رفتن روی زمین نرم، صدای باد، تغییرات دمای هوا، سردی آب و بوی درختان آنها همچنین صدای پرندگان را برجسته می کنند و از شرکت کنندگان دعوت می کنند تا گونه آنها را حدس بزنند.راهنماها همچنین به ارتباط بین میناکامی و پایتخت کشور اشاره می کنند و تأکید می کنند که بیشتر آب آشامیدنی تامین شده برای 30 میلیون ساکن توکیو از این منطقه تامین می شود. سازمان دهندگان تور می گویند هدف کلی این است که شرکت کنندگان را تحریک کنند و حواس آنها را به گونه ای تیز کنند که در هنگام بازگشت به خانه توجه بیشتری به محیط اطراف خود داشته باشند و از آن قدردانی کنند.استفاده از رودخانه‌ها و دریاچه‌های منطقه، سایر فعالیت‌های پیشنهادی شامل رفتینگ، پارو سواری و قایق رانی است. بسیاری از این برنامه‌ها و سایر برنامه‌هایی که هدفشان بازدیدکنندگان است، توسط ساکنان محلی پشتیبانی و اجرا می‌شود و به افراد شهر و خارج از کشور فرصتی برای معاشرت با ساکنان روستا می‌دهد.جنگل درمانی در مینامی بوسو، استان چیباشهر مینامی بوسو در استان چیبا در همسایگی توکیو برنامه ای را توسعه داده است که آنچه را “جنگل درمانی” می نامد وبا “تالاسوتراپی” ترکیب می کند. مورد دوم شامل استفاده از آب دریا، آبگرم درمانی و آب و هوای شور اقیانوس برای بهبود سلامت و رفاه کلی است. شرکت کنندگان در یک مسیر نسبتاً مسطح 3 کیلومتری پیاده روی می کنند که شامل قدم زدن در امتداد ساحل و پیاده روی در جنگل است.این برنامه با یک جلسه جهت یابی و گرم کردن 20 دقیقه ای آغاز می شود که در طی آن یک بررسی سلامت سریع بر روی همه شرکت کنندگان انجام می شود و به آنها یک مرور مختصر از وضعیت فعلی بدن و توانایی ورزشی آنها ارائه می شود. راهنمای انگلیسی زبان موجود است. این تور سپس به ساحلی در کیپ تایبوسا نزدیک می‌شود، که از نزدیکی خلیج توکیو محافظت می‌کند و مناظر وسیعی از خطوط ساحلی کاناگاوا و شیزوئوکا را در طرف مقابل خلیج ارائه می‌دهد. در روزهای صاف، کوه فوجی نیز از دور قابل مشاهده است. مکث های مکرری وجود دارد تا به همه اجازه دهد نسیم دریا را بچشند و از مناظر و صداهای اطراف خود لذت ببرند. این راهنما خواص سلامتی هوای دریا و اثرات مفید کنتراست درمانی را توضیح می‌دهد، روشی که در آن گرما و سرما به طور متناوب روی پوست اعمال می‌شوند.تور سپس به داخل خاک می رود، جایی که شرکت کنندگان وارد یک جنگل می شوند و خرابه های یک قلعه باستانی را می گردند. یک “بازی طبیعت” انجام می شود که هدف آن تحریک حواس پنج گانه و آگاهی بیشتر از محیط جدید است. بانوج ها در یک نقطه خلوت فراهم شده است که در آن همه می توانند استراحت کنند و چشمان خود را ببندند و از صدای بلند خش خش درختان و حیات وحش جنگل لذت ببرند.پس از مدتی کشش و به اشتراک گذاشتن تامل در تجربه خود، شرکت کنندگان با شیرینی های محلی قبل از یک سفر آرام به نقطه شروع سرو می شوند.ژاپن با مناظر متنوع و مناظر طبیعی غنی خود دارای منابع گردشگری برای رسیدگی به آگاهی رو به رشد سلامت مسافران از سراسر جهان است. اکنون با افزایش تمرکز و حمایت دولت، مناطق بیشتری از کشور برای ارائه برنامه‌هایی آماده می‌شوند که به بازدیدکنندگان خارجی اجازه می‌دهد بازدید از این کشور شگفت‌انگیز را با تجربیات نوآورانه سلامتی ترکیب کنند که به آنها کمک می‌کند تا خود را تازه و سرحال کنند.